大连是一个拥有得天独厚的自然环境和丰富的户外资源的城市。无论是海边还是山区，都有许多适合户外活动的场所。以下是一些关于大连户外的信息：

1. 海滩活动：大连拥有许多美丽的海滩，如星海广场附近的海滩等。在这些海滩上，可以进行游泳、沙滩运动、沙滩烧烤等户外活动。

2. 徒步旅行：大连拥有许多适合徒步旅行的路线，如大连滨海路等。沿着这些路线徒步，可以欣赏到壮观的海景和自然景观。

3. 骑行：大连的骑行条件非常好，有许多专门的骑行道和公路适合骑行。骑行者可以在城市周边享受美丽的风景。

4. 露营和野餐：大连有许多露营地点供游客使用，如大连市内的一些公园和山区。在这些地方露营和野餐是非常受欢迎的户外活动。

5. 登山：对于喜欢登山的人来说，大连也有一些不错的登山地点，如大连的棋盘山等。这些地方可以提供一些具有挑战性的登山路线。

6. 海上运动：除了海滩活动，大连还有一些海上运动项目，如帆船、皮划艇等。这些活动需要一定的技能和经验，但在专业人士的指导下，大部分人都可以尝试。

在进行户外活动时，一定要注意安全，遵守当地的规定和指示。此外，根据天气和活动类型准备适当的装备和服装也是非常重要的。

如果您想在大连进行户外活动，建议您提前了解当地的天气、活动场所和规定，以确保您的户外之旅愉快而安全。