沿海高速的路况会受到不同时间和不同路段的影响，我无法为您提供实时的沿海高速路况。

为了获取最准确的路况信息，您可以尝试使用以下几种方式：

1. 访问相关的交通网站或使用交通应用程序，这些平台通常会提供实时路况、交通事故、道路封闭等信息。

2. 拨打当地的交通广播电话或关注交通广播节目，以获取实时的路况信息。

3. 使用导航设备或地图应用程序，这些应用通常会提供实时路况和路线规划功能。

请注意，路况信息可能会随时变化，因此最好在出发前或行驶过程中多次确认最新的路况信息。同时，也要遵守交通规则，确保行驶安全。